60分で音色が変わる!趣味や仕事で歌や楽器を演奏する方が上手くなるための身体と心の使い方

楽器を演奏するとき、歌を歌うとき、そのときに必要なことは演奏技術だけではありません。身体をどんなふうに使うか?心をどのように保つのか?も演奏技術と同じくらい大切なスキルです。音楽を楽しみ続けるための身体や心の使い方についてお伝えします。

音楽と向き合う

演奏するときに自信は必ず必要なもの?

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 先日、トランペットのレッスンに行ったときのお話です。 レッスンを終えて、先生と話していたときのこと。 「音楽をすることは『生きる』ことだからね」 と先生が言いました。 自分の発する音…

苦手なことから少し離れてみる

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 私はトランペットを吹いています。 トランペットは移調楽器と言われる楽器ですから、 トランペットの「ド」の音は、ピアノの「ド」の音とは 実際に鳴る音は、違った音が鳴ります。 ピアノの「…

演奏する私、お客さんの私

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門コーチ 川原里沙です。 以前、知人のイベントに音楽の演奏で参加させてもらったときのお話です。 そのイベント会場は、普段、セミナーなどを行う所です。 本来、音楽の演奏をやるような場所ではありませんから、 音響設備…

音楽の「今」と「瞬間」

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 「今」と「瞬間」、 きっと人によって感じ方は様々だと思います。 「今」と「瞬間」を同じものだととらえる人もいれば 違うものだと思う人もいるでしょう。 私にとっては「今」と「瞬間」は違…

演奏している時の視野はどうなっていますか?

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 トランペットを吹くとき、舌は大切な役割を果たしています。 トランペットに限らず管楽器を吹くときと言ってもいいかもしれません。 なので、練習しながら 「今、舌はどうなっているだろう」 …

最高の演奏って何だろう?

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 とある楽団の定期演奏会を聴きに行ってきました。 バラエティーに富んだ選曲で 「自分がこの曲を演奏するならどんなふうに演奏したいだろう」 と考えながら聴いたりして、楽しい時間でした。 …

「イメージして演奏する」ってどういうこと?

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 演奏する時には自分の演奏したい音をはっきりとイメージすることが大切 と言われることがよくあります。 でも「イメージする」だけだと、何となく漠然としていますよね。 演奏するときに必要…

自分の中の隠れた元気を見つけ出す方法

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 心が落ち込んでいるときに 気持ちを盛り上げようとして、少し無理をして元気な曲を聴くということは ありませんか? そんなときには 聴く音楽も心と同じくらいの温度・テンションの曲を聴くと…

近くて遠い、遠くて近い存在

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 3か月ほど前の話になりますが、音楽療法学会で筑波へ行ったときに ずっと憧れだった、筑波宇宙センター(JAXA)へ行ってきました。 何年越しだか分からないくらい、行きたかった場所だったの…

時には楽器も気分転換してみたら・・・

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 私は今、2人のトランペットの先生からレッスンを受けています。 1人はトランペットを始めた時から習っている先生。 もう1人は音楽専門学校に通っていた時に個人レッスンを受けていた先生。…

「音楽の始まり」を想像してみる

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 今回は音楽の始まりについて考えてみたいと思います。 音楽の始まりについてはいろいろな説があります。 「音楽は協働作業を容易にするための手段」などいろいろです。 音楽にはリズムがある…

プロでもアマチュアでも、みんな 「I am a musician.」

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 少し前の話になりますが、3月に英語のスピーチをする機会がありました。 私がスピーチのテーマに選んだのは「私の夢」。 今の仕事をしようと決めるに至った道のりをスピーチしました。 その…

良いミスと悪いミス

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 突然ですが、「ミス」というとどんな印象をお持ちですか? 私はついこの間、トランペットを吹いていてミスをしました。 でもその時、心の中で「よしっ!」とガッツポーズをしました。 それは…

2度目の「美女と野獣」

こんにちは。 トランペットを始めて少し経った頃、レッスンで使っていた曲集に 「美女と野獣」が出てきました。 もともと好きな曲でもあり、吹いていてとても気持ちがいいので、 出会ってからだいぶ経った今でもちょくちょく吹いています。 最近、「美女と野…

否定形と肯定形、どちらで話す?

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 以前から私のまわりでよく聞いている言葉でしたが、 最近、キャンペーンでもしているのかと思うくらい 頻繁に耳にする言葉があります。 それは 「否定形を使わずに肯定形で言う」 です。 「〇…

マンションでも練習できる環境をつくる

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 前回のブログで、キーボードの置き場所を変えたお話をしました。 http://happysquirrel.hatenablog.com/entry/2017/08/12/211448 せっかくなので、今の演奏環境を見直してみようと思い、 同時…

環境をつくって習慣づける

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 2年前のある日 突然、キーボードをもらえることになりました。 「やったー!!」と喜んでもらったものの 当然、置き場所は無く、 「どこに置こう・・・」と考えた結果、机の上に置くことにな…

音楽を通して自分の体調を知る

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 前回のブログで、 「疲れ過ぎて身体が下がってました~」 と書きましたが、 http://happysquirrel.hatenablog.com/entry/2017/07/16/095502 また身体が上向きに戻ってきたのは、しっかりと寝…

お客さんと一緒にジェットコースターに乗るには・・・

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 私は音楽の専門学校に通っていた頃、音楽療法学科に所属していました。 そして高齢者施設へ慰問演奏に行かせていただくこともありました。 参加してくださっている利用者の方々が楽しそうに参…

体験レッスンに行ってみる ~その2~

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 前回のブログで楽器を始めようと思ったら 体験レッスンに行ってみるのがおすすめですと お伝えしました。 http://happysquirrel.hatenablog.com/entry/2017/07/15/224059 先日、あまり演奏し…

体験レッスンに行ってみる

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 人それぞれいろいろなきっかけやタイミングで 新しいことにチャレンジすることがありますよね。 私は最近、英語の勉強を再び始めました。 何度目の挑戦かすでに記憶にありませんが、 今回は細…

ピアノへの想いを変えた瞬間

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 今でこそ 「音楽大好き!!」 と大声で言っていますが 以前は、「音楽が好きです!」と堂々とは 言えませんでした。 私にはそんな資格がないような気がして・・・ 本当は 「好き」な気持ちに…

音楽を聴いて気持ちを元気にする方法

こんにちは。 楽器演奏者&歌手専門カウンセラー 川原里沙です。 元気がないときや 心が疲れ切ってしまっているとき 「ノリのいい曲を聴いて元気出そう!」 と、気持ちとは正反対の曲を聴くことってありませんか? 私は以前よくやっていました。 でも一方で…